入秋 · 泡湯
天干物燥的秋季，內(nèi)火很重，很多人會(huì)感到口干舌燥，皮膚沒有水分很干癟，多變的氣溫甚至也會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降。故而秋季最是泡湯養(yǎng)生美顏的好時(shí)候！
恰逢中秋小長(zhǎng)假即將來臨，在這個(gè)最美的季節(jié)里，小編來與大家說道說道峨眉山的溫泉，一起來泡湯保養(yǎng)自己的皮膚吧！
峨眉山溫泉大盤點(diǎn)：
入秋泡湯，好似歸隱山中
溫泉注意小貼士
1、泡硫磺池時(shí)記得將身上的金屬飾品摘下，否則會(huì)被硫化為黑色。
2、空腹易導(dǎo)致疲勞，因此饑餓時(shí)不宜浸泡，建議飯后稍作休息再浸泡。
3、心情很興奮或是很生氣、心跳變快的時(shí)候，也不適合馬上去浸溫泉。
4、剛吃飽飯或是喝完酒，不能馬上去浸溫泉，不然會(huì)有消化不良及腦溢血的情形發(fā)生。
5、有心臟病、高血壓及動(dòng)脈硬化的人，浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦試身體，再去浸泡溫泉，否則會(huì)導(dǎo)致血管的收縮。
6、泡溫泉時(shí)人體水分蒸發(fā)較快，浸泡后應(yīng)及時(shí)喝水補(bǔ)充水分
享峨眉山氡溫泉的十大理由
1 在熱氣繚繞的溫泉中，舒心活絡(luò)，放松身心，讓燙燙的溫泉水將一年的煩悶勞累全部浸掉泡走。
2 刺激皮膚，養(yǎng)顏美容，在攝氏40度溫泉中浸泡20分鐘，頓時(shí)兩頰飛紅，肌膚潤(rùn)滑。
3 “懶鬼”的體育鍛煉方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經(jīng)，浸泡半小時(shí)，等于長(zhǎng)跑兩公里，是最好又最懶的體育鍛煉。
4 泡溫泉不愧為減肥的最佳捷徑，熱水能去油膩，溫泉當(dāng)然能去掉身體的脂肪，不用猛灌減肥藥、不用節(jié)食、不用動(dòng)手術(shù)抽脂去油。
5 嘆溫泉賞美女，男生一樂事！出水芙蓉令人神往不已，更何況溫泉水中的MM，看得暈暈乎，泡得醉醉乎！
6 溫泉池一般池窄人不少，人與人之間近距離接觸交流，“萬事好商量”，溝通容易，即使天大的難題也“水到渠成”容易解決。
7 治療失眠的天堂，凡泡溫泉者，皆2小時(shí)內(nèi)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，鼾聲如雷。
8 四時(shí)天氣，造就泡溫泉的奇特感覺：雨中溫泉，水中淋臉，熱泉燙身，可以浸泡更加長(zhǎng)久一些；艷陽溫泉，水中泛光溢影，融融暖意灌全身；雪地溫泉，伴杯清酒，人生也不過如此??！
9 泡溫泉?jiǎng)e忘了欣賞四周如畫風(fēng)景，溫泉池建在仙山腳下，遠(yuǎn)處山巒疊綠，近處晨鐘暮鼓，人在畫中，人在泉中！
10 凈身拜佛，滌蕩身心。以最虔誠的姿態(tài)拜佛許愿。
溫泉泡湯六部曲
第一步 探試池溫
先用手或腳探測(cè)泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中。
第二步 腳先入池
坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時(shí)不時(shí)讓全身浸入到泉水中。
第三步 先暖后熱
溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。
第四步 掌握時(shí)間
一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干、胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運(yùn)動(dòng)，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會(huì)出現(xiàn)心跳加速、呼吸困難的現(xiàn)象。
第五步 按摩配合
適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨?huì)加強(qiáng)溫泉保健的功效，對(duì)一些疾病有明顯的治療作用。
第六步 注意沖身
盡量少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身則可。
